زیتون(روان شناسی ازدواج)

بادام بهترین غذای کلسیم دار برای زنان یائسه ومردان

یک پزشک متخصص اورولوژی به کسانی که باید کلسیم اضافی مصرف کنند توصیه می‌کند بجای قرص‌های کلسیم ، شیر بنوشند.

 

دکتر "محمد علی زرگر" گفت: ما در گذشته به بیماران توصیه می‌کردیم برای جلوگیری از تشکیل سنگ‌های ادراری از مصرف شیر خودداری کنند، اما اکنون به این افراد و به ویژه کسانی که باید کلسیم اضافی مصرف کنند توصیه می‌کنیم شیر بنوشند. (دراخبارسال های قبل امده بود مکمل ها سرطان زاهستند وکشنده اند وچون شیرموجود دربازارایران نامرغوب است بهتراست شب ها شیرمحلی یا بادام استفاده کرد)

 

رییس نهمین کنگره اورولوژی ایران در یک نشست مطبوعاتی در آستانه برگزاری کنگره اورولوژی ایران همچنین گفت زنان یائسه لازم است روزانه ‪۶۰۰‬ میلیگرم گرم کلسیم مصرف کنند که می‌توانند به جای مصرف قرص‌ها و یا مکمل‌های کلسیم روزی سه لیوان شیر(5عددبادام شب ها بخورند) بنوشند.

 

 

 

 

نویسنده : هاشم : ٩:٥٢ ‎ب.ظ ; ۱۳٩٠/۱٢/۱٢
Comments نظرات () لینک دائم