زیتون(روان شناسی ازدواج)

پیامک های باد مهربانی وخانه تکانی

http://hohokhan.persianblog.ir/

میخوام اسم تو رو با صابون رو ابرا بنویسم تا وقتی بارون میاد همه کف کنن!

http://marshal-modern.ir/Archive/2012/3/2/26917108404633462640.gif

به زبان باستان نوشتم دوستت دارم، فکرشو بکن از کی دوستت داشتم.

http://marshal-modern.ir/Archive/2012/3/2/26917108404633462640.gif

من که از یاد تمام عالم رفته ام وای بر من گر تو هم روزی فراموشم کنی!!!

http://marshal-modern.ir/Archive/2012/3/2/26917108404633462640.gif

هزار گل تقدیم به آیینه ی شکسته ای که گل لبخند تو را هزار بار تکرار میکند.

http://marshal-modern.ir/Archive/2012/3/2/26917108404633462640.gif

هناسمی چیست؟ هناسمی معادل هزار بار دوست دارم به زبان فارسی است! 
هناسمی...

http://marshal-modern.ir/Archive/2012/3/2/26917108404633462640.gif

کوچه را دیدی به وقت شب چقدر تنها میشود ، بی تو از آن کوچه ام تنها ترم.

http://marshal-modern.ir/Archive/2012/3/2/26917108404633462640.gif

پیامهایم گاه گاه است! آنچه ابدیست ، یاد توست...

http://marshal-modern.ir/Archive/2012/3/2/26917108404633462640.gif

بگذار تا بنوشمت ای چشمه شراب / بیمار خنده های توام بیشتر بخند

http://marshal-modern.ir/Archive/2012/3/2/26917108404633462640.gif

من گلم تو گلزار من ساحلم تو دریا من شاختم تو ریشه دوستت دارم همیشه

http://marshal-modern.ir/Archive/2012/3/2/26917108404633462640.gif

هیچ دلی بی بهانه نمی تپد نمیدانیم بهانه ها دلگیرند یا دلها بهانه گیر.

من صفرم تو ۲ با تو بیستم بی تو نیستم

http://marshal-modern.ir/Archive/2012/3/2/26917108404633462640.gif

سالها پرسیدم از خود کیستم؟ آتشم شوقم شرارم چیستم؟ دیدمش آنروز و دانستم کنون ، او به جز من من به جز او نیستم 
 

http://marshal-modern.ir/Archive/2012/3/2/26917108404633462640.gif

یه ILOVE YOU تقدیم به کسیکه نمیدونم تو خاطرش میمونم یا براش خاطره میشم؟ 
 

http://marshal-modern.ir/Archive/2012/3/2/26917108404633462640.gif

بهترین چیز رسیدن به نگاهی ست که از حادثه عشق تر است. 
 

http://marshal-modern.ir/Archive/2012/3/2/26917108404633462640.gif

بوسه‌هایت انار را می‌ترکاند نفس‌هایت سیب را می‌رساند آغوشت ابر را می‌باراند پائیز ترینی تو ! 
 

http://marshal-modern.ir/Archive/2012/3/2/26917108404633462640.gif

معلم زبان میگوید همه فعلها خواستن با to شروع میشود من بى تو هیچ فعلى را نمیخواهم

http://marshal-modern.ir/Archive/2012/3/2/26917108404633462640.gif

سودای دلم قسمت هر بی سرو پا نیست / خوش باش که یک لحظه دلم از تو جدا نیست

http://marshal-modern.ir/Archive/2012/3/2/26917108404633462640.gif

دلو زدم به دریا زدم برات پیامی فقط برای اینکه نگی که بیمرامی

http://marshal-modern.ir/Archive/2012/3/2/26917108404633462640.gif

طنین نبض بارانی بلوغ چشمه سارانی تو را من دوست می دارم و میدانم که میدانی

=============

 



 

 


۱) از همین حالا شروع کنید.
خانه تکانی شب عید، از کارهایی است که برخلاف اسمش نباید آ«شب عیدآ» انجام شود، بلکه باید مدت ها قبل از رسیدن لحظات سال تحویل انجامش دهید. در حقیقت، داشتن خانه یی تمیز در طی تعطیلات، بخصوص اگر از روش صحیحی استفاده کنید، ساده تر از چیزی است که تصور می شود. در مرحله اول باید خانه تکانی را قبل از دوران پرتنش آخر فصل انجام دهید. به این ترتیب کارها را بدون عجله و فشار روحی انجام می دهید و به اندازه ی کافی برای پروژه های وقت گیری مانند تغییر دکوراسیون یا برق انداختن لوازم فلزی زمان خواهید داشت.

کار را با وضوشروع کنید تا سلول های عصبی شما برگردان شود وبشاش وبالخندباشید عبادت است النظافت من الایمان

۲) فهرستی تهیه و آن را دو مرتبه بررسی کنید

قبل از این که شروع کنید، فهرستی از تمام چیزهایی که باید تمیز شوند تهیه کنید. کارها را بر اساس هر اتاق تقسیم کنید و زمانی برای هر کار در نظر بگیرید. به این ترتیب می توانید بسته به زمان لازم برای هر کار، حتی از زمان های اضافه بسیار کوتاه مانند رقصیدن نیز استفاده کنید و مثلاً چند تکه لباس را در ماشین لباسشویی بریزید. هنگامی که به تدریج هر مورد موجود در فهرست را علامت می زنید، حس بسیار خوبی به شما دست می دهد و احتمال این که کارتان را تمام و کمال انجام دهید بسیار بیشتر خواهد بود.

برای شستن آشپزخانه کارگربگیرید که خسته نشوید

۳) از فرصت های کوتاه استفاده کنید

برای داشتن خانه یی تمیز و درخشان، نباید لزوماً زمان زیادی در اختیار داشته باشید. در حقیقت، خواهید دید که اختصاص دادن سی دقیقه در روز به کار نظافت، نتایج بسیار رضایت بخشی خواهد داشت. برای مرتب کردن لوازم و خرده ریزها، یک زمان ثابت مانند قبل از خواب یا قبل از صبحانه را کنار بگذارید. در این فاصله می توانید به نظافت هم بپردازید. مثلاً بعد از دوش صبحگاهی آینه حمام را تمیز کنید یا کف وان را با کمی پودر یا مایع مخصوص برق بیندازید.

۴) از راه های فرعی پیش بروید

اگر تا این جا هر توصیه یی را به جز مورد اول عملی کرده و به هر علت دیگر وقت کم آورده اید. نگران نشوید. بخش های اساسی و بیرونی خانه مانند پرده ها، فرش و مبلمان را تمیز و نظافت داخل کمدها، کابینت ها و قسمت های آ«مخفیآ» را به مدتی بعد موکول کنید.

۵) همه کارها را به تنهایی انجام ندهید

این عید، تنها عید شما نیست و تنها دوستان و خانواده ی شما به منزل تان نمی آیند، پس نباید تمام نظافت آن را به تنهایی بر عهده بگیرید! در هر هفته زمان خاصی برای نظافت اختصاص دهید و کارها را با فرزندان و همسر خود تقسیم کنید. از بچه ها بخواهید تخت های خود را مرتب کرده، اسباب بازی ها و لوازم دیگر خود را جمع کنند و پس از گردگیری قفسه ها را سر جای خود بگذارند. این کار نه تنها باری از دوش شما برمی دارد، بلکه عادات خوبی به فرزندان شما می آموزد.

۶) کارها را ساده کنید

گاهی تمیز کردن دور و اطراف یک شیء اضافه راحت تر از دور انداختن آن به نظر می رسد، اما این روش در درازمدت کارساز نخواهد بود. با کمی نظم و ترتیب، خرده ریزها را کاهش دهید. خود را از شر هر لباسی که دیگر اندازه تان نیست یا بیش از دو سال است آن را نپوشیده اید راحت کنید. هر قطعه پوشاک یا شیء ناقص مانند لنگه جوراب، لنگه گوشواره ی بدلی، ظروف شکسته یی که دوباره چسبانده شده و… را دور بیندازید. تهیه لوازمی مانند جاکلیدی، جاکفشی و در کل وسایلی که موجب مرتب شدن خرده ریزها می شوند را در دستور کار خود قرار دهید.

۷) خوش بگذرانید
نظافت لزوماً معادل با کار سخت نیست، یک موسیقی خوب یا یک برنامه رادیویی مفید می تواند شما را با اشتیاق بیشتری به تحرک وا دارد. برای خود انگیزه هایی پیدا کنید و به خود قول دهید که اگر کارهای روزانه را مطابق برنامه انجام دادید، به خود جایزه یی خواهید داد. این جایزه می تواند چیزی ساده، اما دلپذیر مانند یک حمام طولانی، صرف چای و شیرینی با خانواده یا تماشای یک برنامه خوب تلویزیونی باشد.

 

 

 


 

نویسنده : هاشم : ٤:٤٩ ‎ب.ظ ; ۱۳٩٠/۱٢/۱٦
Comments نظرات () لینک دائم